你有沒有曾經想過，『為什麼他們要那樣做？』忌妒這種情緒其實很微妙，但有些MBTI類型真的忍不住。根據研究與真實故事，以下是3個最容易忌妒的類型，你最好注意一下。知道這些或許能讓你的關係少一些不必要的戲劇性。
1. INFJ：追求完美關係的完美主義者
INFJ渴望深刻的連結，但當現實不符合期待時，他們會感到沮喪。像我的朋友B，一個INFJ，她看到另一半跟別人聊天大笑就會吃醋，心想『他們是不是更適合？』INFJ的忌妒來自於對『理想關係』的渴望，而不是跟別人比較。他們有種想要成為最特別的人的慾望，所以當伴侶對別人表現出興趣時，他們會覺得自己的價值被低估了。
2. ENFJ：渴望社會認可的領導者
ENFJ非常在意被認可，所以當他們不是焦點時就會吃醋。我曾遇過一個ENFJ叫C，他因為同事在職場上被讚美而不爽，心裡想『我明明更努力啊』。ENFJ的忌妒不是針對對方的成功本身，而是覺得『我沒有被好好欣賞』。他們不斷把自己的成就跟別人比較，當自尊心動搖時，忌妒就跑出來了。
3. ISTJ：佔有慾強的傳統主義者
ISTJ佔有慾很強，而且討厭改變。對他們來說，忌妒是對意外競爭或變化的反應。例如，我ISTJ叔叔的老婆加入一個新的興趣小組時，他就變得很不自在，問『你為什麼突然跟別人混在一起？』ISTJ在感覺到自己的領域被侵犯時會表現出忌妒——這是他們控制焦慮的一種防衛機制。
最後想說：忌妒與其說是類型問題，不如說是理解問題
避開容易忌妒的類型是一回事，但理解他們的不安全感才是關鍵。這三種類型忌妒的原因不同，但通常透過對話就能解決。如果你身邊有這樣的人，試著用今天學到的東西跟他們聊聊。你可能會驚訝地發現，事情其實很容易解決。
